【女人衰老的原因】

一缺氣、二寒氣、三腎虧

每天早上三片生薑

一杯蜂蜜水

三顆紅棗

兩天一瓶優格

特別提醒---

月經期少吃海帶、 海鮮、香蕉、番茄

梳頭（百穴）

洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田）

低血糖吹腰

月經不調吹後腦勺

每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里

佛典故事-真正的富貴

佛陀入涅槃五百餘年之後，在古印度地區有一位國王，修學佛法非常精進，並且還以最好的飲食供養出家眾。在他所供養的出家眾當中，就有一位已經不受生死輪迴、解脫自在、得知宿命的阿羅漢聖者。

距離不遠的地方，還有另一個國家，該國的國王，也以各種美食供養當時印度的婆羅門修行人。這位國王用金玉珠寶和綵綢流蘇，製作了五百支傘形的精緻寶幢，極其珍貴華麗，但是卻沒有人會舞弄這種寶幢。於是，國王慎重地宣布：凡是有人具有耍舞這種大寶幢的技藝，就要送一支這種珍貴無比的寶幢給他。

當時，遠方許多國家中的貧苦百姓們，都聽到了這個消息，競相走告。其中有五百位窮人從各地匯集至一處，共同切磋了舞弄把耍這種寶幢的各種技巧，然後邀約一起出發，要到該國去獻藝，以領取價值不菲的寶幢，希望從此大富大貴。

當他們一路辛苦地走到半途，盤纏、糧食即將用盡，恐怕無法到達目的地了。其中一位同伴建議說：「聽說這附近有一個國王，供養許多的出家人，我們不如先到那裡去，假裝跟著出家，等吃、住都不成問題了，再想辦法到另外那個國家去賺取寶幢。」大家一致贊同，於是便前往到那位已證阿羅漢的比丘處，要求出家。

這位證果的阿羅漢，一見這群貧人，馬上明白了這五百人的宿世因果。原來他們的過去生，在惟衛佛時代，曾經全都是一位長者的家奴。這位長者敬信三寶，經常供養出家法師，而每一次的供養，都是由這五百個家奴負責料理烹煮、恭敬侍奉，並且在長者家中，又常常聽聞法師們講經說法。這五百人往生之後，因為供養僧寶的功德，升到天界去享福。現在，雖然天福享盡了，但是，曾經聽聞過佛法，善根種子萌芽，因此，這一生才有前來出家的因緣。阿羅漢雖然知道這五百人求出家的目的，並不是真正發心要修行，只是為了要接受供養，然後籌措旅費去他國賺取寶幢。但是，阿羅漢觀察到他們得度的因緣已經成熟了，於是就為他們剃度，並傳授戒法。

受完戒法，阿羅漢便帶這五百位剛出家的法師到皇宮接受國王的供養。應供結束之後，阿羅漢告誡五百位法師說：「『施主一粒米，大如須彌山，今生不了道，披毛帶角還。』所以，如果你們沒有精進修行的決心，將來就得生生世世當牛馬、奴婢來償還國王的供養。」這五百位法師聽了都非常地害怕，於是日夜精進修行，禪坐、觀行，一點都不敢放逸懈怠。經過了九十天之後，全都證到阿羅漢，遠離了所有的痛苦與煩惱。

這五百位阿羅漢在通徹了一切的因果後，發心要向世人說明他們入道證果的始末，就一起到了要送寶幢的王宮，向國王及在座的婆羅門修行人說：「我們已經破除了貪、瞋、癡三毒，也熄滅了色、受、想、行、識五陰熾盛的痛苦，更遠離了色、聲、香、味、觸、法六衰的執著。您們可以嗎？」

在座的人都很驚訝地看著他們，無言以對。

阿羅漢接著說：「我們原本是為了改善我們的貧窮，要來貴國耍藝、賺取寶幢，求取大富貴，沒想到途中因盤纏用盡而出家。由於精進不懈，如今都證得了阿羅漢果，所有的煩惱火焰都被我們的智慧法水撲滅了，身心得到了大自在！這真是無上富足的快樂啊！」

　　　　　　　　　　　　原公案出自《雜譬喻經卷十》

省思

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公案中的五百位窮人，追求財寶、富貴，是芸芸眾生的縮影。譬喻著一般世間人的生命價值，大多是在無常中追求豐裕的物質生活。然而，執著於物質的富貴，只會帶來更多不安和心靈的貧窮，況且世間的財富即便得到，轉眼之間亦會消散，無法長久擁有。

聽聞佛法，讓我們明白人生的真理，體悟到這一念真心，心境保持安詳自在，這才是超越世間一切的真正富貴。

《感恩的心》的由來 (三)

入夜，夜幕中的天空繁星點點，

我打開日記，用笨拙的筆描畫著一天的生活感受，月光展露著溫柔的笑容，

四周籠罩著夜的溫馨，我充滿了感恩，感謝大地賦予的安寧。

　　朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，

我感恩上蒼，給了我這麼多的好朋友，

我享受著朋友的溫暖，生活的香醇，如歌的友情。

　　走出家門，我走向自然。

放眼花紅草綠，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩博。

生活的每一天，我都充滿著感恩情懷，

我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報。

用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。

所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活著每一天。
　　我感恩，感恩生活，感恩網絡，感恩朋友，感恩大自然，

每天，我都以一顆感動的心去承接生活中的一切。

我感謝…… 

感謝傷害我的人，因為他磨練了我的心志；
感謝欺騙我的人, 因為他增進了我的見識；
感謝遺棄我的人, 因為他教導了我應自立；
感謝絆倒我的人，因為他強化了我的能力； 　

感謝斥責我的人，因為他助長了我的智慧；
感謝藐視我的人，因為他覺醒了我的自尊；
感謝父母給了我生命和無私的愛；
感謝老師給了我知識和看世界的眼睛；
感謝朋友給了我友誼和支持；
感謝上司長輩給了我信任和展示自己能力的機會；
感謝鄰家的小女孩給我以純真無邪的笑臉；
感謝周圍所有的人給了我與他人交流勾通時的快樂；

感謝生活所給予我的一切，雖然並不全都是美滿和幸福;
感謝天空，給我提供了一個施展的舞台
感謝大地，給我無窮的支持與力量；
感謝太陽，給我提供光和熱；
感謝天上所有的星，與我一起迎接每一個黎明和黃昏。

感謝我愛的人和愛我的人，使我的生命不再孤單；
感謝我的敵人，讓我認識自己和看清別人；
感謝鮮花的綻放， 綠草的如茵，鳥兒的歌唱， 讓我擁有了美麗，充滿生機的世界；
感謝日昇，讓我在白日的光輝中有明亮的心情；
感謝日落，讓我在喧囂疲憊過後有靜夜可依。
感謝快樂，讓我幸福地綻開笑容，在美好生活著；
　　感謝傷痛，讓我學會了堅忍，也練就了我釋懷生命之起落的本能；
感謝生活，讓我在漫長歲月的季節裡拈起生命的美麗；
　　感謝有你，儘管遠隔千里，可你寒冬裡也給我溫暖的心懷；
感謝關懷，生命因你而多了充實與清新；
　　感謝所有的論談及部落格，因為有你，才讓我的心情有了訴說的歸宿；
感謝所有的一切~ ~ ~ ~ ~ ~ ~！

心若改變,你的態度跟著改變

態度改變,你的習慣跟著改變

習慣改變,你的性格跟著改變

性格改變,你的人生跟著變的多彩多姿

《感恩的心》的由來 (一)

有一個天生失語的小女孩，

爸爸在她很小的時候就去世了。

她和媽媽相依為命。

媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。

每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，

充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。

媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，

因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。

在她們貧窮的家裡，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊。 

有一天，下著很大的雨，

已經過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。

小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽身影。

天，越來越黑，

雨，越下越大，

小女孩決定⋯⋯

順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。

她走啊走啊，

走了很遠，

終於在路邊看見了倒在地上的媽媽。

她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。

她以為媽媽太累，睡著了。

就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。

但是這時她發現，媽媽的眼睛沒有閉上！

小女孩突然明白：

媽媽可能已經死了！

她感到恐懼，拉過媽媽手使勁搖晃，

卻發現媽媽手裡還緊緊地拽著一塊年糕……

她拚命地哭著，卻發不出一點聲音…… 

　　雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。

她知道媽媽再也不會醒來，現在就只剩下她自己。

媽媽眼睛為什麼不閉上呢？

她是因為不放心她嗎？

她突然明白了自己該怎樣做。

於是擦乾眼淚，

決定用自己的語言來告訴媽媽

她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走…… 

　　小女孩就在雨中一遍一遍用手語做著這首《感恩的心》

淚水和雨水混在一起，

從她小小的卻寫滿堅強的臉上滑過….

感恩的心

感謝有你

伴我一生

讓我有勇氣做我自己……

感恩的心

感謝命運

花開花落

我一樣會珍惜……

她就這樣站在雨中不停歇地做著

一直到媽媽的眼睛終於閉上……